Fitness Body & Health HH Ky on erikoistunut urheilu- ja klassiseen hierontaan sekä valmennuspalveluihin Hyvinkäällä.
Onko sinulla ollut ongelmia päästä haluamiisi tavoitteisiin lukemattomista yrityksistäsi huolimatta? Onko kehittymisesi pysähtynyt tietylle tasolle jo pitkäksi aikaa? FB3H-valmennuksen avulla pääset asioiden ytimeen aikaa ja vaivaa säästävällä tavalla. Jokainen valmennuskerta on tiettyjen tukipilareiden ja harjoitusohjelman pohjalta laadittu, mutta aina sinun ja yksilövalmentajasi näköinen.
FB3H avaa kehosi vaikeimmatkin lihaksiston lukot, joista et vielä edes tiennyt!
Tervetuloa edistämään omaa hyvinvointiasi pitämällä huolta kehostasi!
Aukioloajat ajanvarauskalenterin ja sopimuksen mukaan!
FB3H: Donnerinkatu 3, 2. krs, 05800 Hyvinkää, Puh.0400 620 542, henri.hakala@fb3h.fi
Hierontaan on hyvä hakeutua, jos kärsii lihaskivuista tai jännittyneistä lihaksista. Hieronnan yhteydessä voidaan käyttää lämpö- tai kylmähoitoa.
Alkukartoitus, mittaukset, harjoitussuunnitelma, ruokavalio-ohjelma, tapaamiset ja etätuki
Urheiluteippauksella pyritään estämään tai rajoittamaan tiettyä liikesuuntaa. Tällaisia voivat olla esimerkiksi nilkkavammat tai huonosta ryhdistä muistuttavat teippaukset