Hieronta

Hieronta aktivoi verenkiertoa, imunestekiertoa ja aineenvaihduntaa. Hieronta vaikuttaa pehmytkudoksiin laukaisemalla lihaskireyksiä ja rikkomalla tehokkaasti arpikudosta. Arpikudoksen rikkominen vaikuttaa vammoihin nopeuttamalla vammasta toipumista ja lisäämällä lihasten elastisuutta. Hieronnalla on myös rentouttava vaikutus kehoon ja siten se nopeuttaa lihasten palautumista. Hierontaan on hyvä hakeutua, jos kärsii lihaskivuista, -säryistä, -krampeista tai muuten vain jännittyneistä lihaksista. Hieronnan yhteydessä voidaan käyttää lämpö- tai kylmähoitoa.

Milloin ei hierontaan?
Ihoinfektio (märkäpaiseet, karvatupen tulehdukset, talirauhaset tulehtuneet, märkänäpyt, tulehtuneet finnit, ihoruusu, imusuonitulehdus, koko ihokudosta käsittävät tulehdustilanteet)
Ihon sairaudet (kysy lääkäriltä lupa)
Kasvaimet (kysy lääkäriltä lupa ennen hierontaa)
Laskimosairaudet (kysy lääkäriltä lupa)
Keskushermostoperäiset halvaukset ja ääreishermohalvaukset
Verenvuototauti
Akuutit vammat (ei akuutissa vaiheessa hierontaa, aikaisintaan 2-3 vrk kuluttua vamman saamisesta)
Huonontunut verenkierto raajoissa (ateroskleroosi, pitkälle jatkunut diabetes, jossa katkokävelyä, raajojen palelemista tai ihotunnon häiriöitä)
Tyrä (Voidaan hieroa muita alueita)
Suurentuneet imurauhaset (sijaitsevat kainalossa, nivustaipeessa, niskassa, kaulassa ja leukakulman alla)
Sydänsairaudet (kysy lupa lääkäriltä)
Lääkitys (Kysy lääkäriltä lupa hierontaan)
Tulehdustilat (ei akuutissa vaiheessa)
Haavat (hieronta vasta, kun arpeutunut)
Alkoholin vaikutuksen alaisena

Tutustu hinnastoon